Sestavení ranní rutiny

Tato služba nabízí…

Sestavení ranní rutiny není jen prvním krokem k velké změně a jejím přínosům, ale také cestou, jak začít upřednostňovat sebe – hned od rána.

Na základě tvých časových možností, životních priorit a cílů ti sestavím ranní rutinu na míru. Vycházím z vědecky podložených metod i poznatků od předních odborníků. Kromě individuálního plánu získáš i speciální doporučení pro optimalizaci tvého rána a praktický záznamový list. Vše dostaneš ve strukturovaném PDF dokumentu o rozsahu 40–50 stran.
 

Celkem se setkáme čtyřikrát:
🔹 1. setkání – Seznámení, analýza tvých možností, preferencí a cílů. Společně probereme výhody a nevýhody různých metod.
🔹 2. setkání – Představení tvé personalizované ranní rutiny.
🔹 3. a 4. setkání – Doladění a optimalizace rutiny, odpovědi na dotazy a možnost úprav podle tvých zkušeností.
 

Každé setkání trvá 30–60 minut podle potřeby. Můžeme se spojit online nebo osobně.
 

Objednání služby je nezávazné a platba probíhá až před prvním setkáním.

Nejprve si o všem můžeme zdarma popovídat na úvodní konzultaci.